
こんなお悩みありませんか?
・食事の準備が面倒
・献立を考えるのが大変
・健康的な食事を用意できない
・栄養バランスの良い食事を取りたい
このような悩みは、
「宅食サービス」で解決できます。
宅食サービスなら

宅食サービス以外の
食事方法と特徴
宅食サービス以外の食事方法も、
特徴ごとにまとめてみましたので、
参考にしてください。
栄養 バランス | 種類 | 時間 | コスト | |
宅食 | ![]() 管理栄養士監修 | ![]() 和/洋/中 エスニック/フレンチ | ![]() 買い物・料理 片付け無し | ![]() 400~700円 |
自炊 | ![]() 計算が面倒 | ![]() ワンパターンに なりがち | ![]() 買い物から料理 片付けまで | ![]() 300円~500円 |
外食 | ![]() 難しい | ![]() 多い | ![]() 外出する手間 | ![]() 700円~1500円 |
デリバリー | ![]() 難しい | ![]() 少ない | ![]() 配達時間を 指定できる | ![]() 1000~2000円 |
手軽に健康な食事を楽しみたいなら、
宅食サービスがオススメです!
宅食サービスを選ぶ
3つのポイント
①栄養士監修のメニューかどうか

せっかく宅食サービスを頼むのに、
栄養バランスが取れていないメニューでは、
非常にもったいないです。
管理栄養士が監修したメニューであれば、
必要な栄養素が
バランスよく含まれています。
健康維持や特定の食事制限などにも対応でき、
食事管理が簡単になるので、
栄養士監修の宅食サービスを選びましょう。
➁手頃な価格で継続的に利用できるか

価格が高くては
長く続けることができませんが、
手頃な価格設定だと、
安心して長く続けやすいです。
初回割引や定期購入割引がある
サービスを選ぶとより経済的ですので、
価格面はしっかりチェックして
選びましょう。
③好みのメニューがあるか

メニューの種類が少ないと、
いずれ飽きてしまいますが、
バラエティ豊かなメニューが揃っていると、
毎日の食事がより楽しみになります。
種類が多いものだと、
和・洋・中・エスニック・フレンチ
の取り扱いがあり、
メニュー数は
100種類もある宅食サービスもあります。
最低でも自分好みの
料理の取り扱いがあり、
メニュー数は50種類以上あるものを
選ぶのがオススメです。
以上のポイント3つを満たした
「コスパや栄養バランスが良く、
種類が豊富な宅食サービス」
を厳選して紹介します。
宅食サービス
おすすめ3社をピックアップ

おすすめポイント
✅一流シェフと管理栄養士が監修した高品質な宅配食
✅栄養バランスが取れた低糖質メニュー
✅5分で簡単に準備できる手軽さ
✅豊富なメニューで飽きないバリエーション
✅定期購入プランで継続的な利用が可能
種類 | ![]() |
---|---|
メニュー数 | ![]() |
1食あたりの価格 | ![]() |
初回価格 | ![]() |
栄養監修 | ![]() |
送料 | ![]() ※北海道/沖縄は2,500円 |
三ツ星ファームの特徴
有名店の料理人/シェフ
管理栄養士監修で栄養バランス◎
通常の宅食サービスでは、
栄養バランスが欠けることがありますが、
三ツ星ファームのメニューは、
専門の管理栄養士が監修しており、
各食事の栄養バランスが
しっかりと計算されています。
これにより、
健康的な食生活をサポートし、
栄養の偏りを防ぐことができます。
自宅で手軽に
プロの味を楽しめるだけでなく、
健康維持にも役立つ点が魅力です。

子どもから大人まで楽しめる
幅広いメニュー数
食事の選択肢が少ないと、
どうしても同じ料理に飽きてしまいます。
しかし、三ツ星ファームでは
豊富なメニューが揃っているため、
毎日違う料理を楽しむことができます。
和食、洋食、中華など
多彩なジャンルから選べるので、
飽きることなく続けられます。
また、
季節ごとの新メニューも登場するため、
常に新鮮な味わいを
楽しむことができます。

栄養のバランスがとれていて
健康に良い◎
宅配サービスは
健康面に偏りがあることが多いですが、
三ツ星ファームは、
「低カロリー」×「低糖質」×「高たんぱく」
ととてもバランスが取れています。
したがって、
高血圧や糖尿病の予防にも繋がります。

SNSでの利用者の好評の声



(デリピックス)

おすすめポイント
✅フレンチシェフ監修の本格冷凍弁当
✅100種類以上のメニューがあり、幅広いラインナップ
✅好みのメニューを自動で提案
✅保存しやすいパッケージ
種類 | ![]() /フレンチ |
---|---|
メニュー数 | ![]() |
1食あたりの価格 | ![]() |
初回価格 | ![]() |
栄養監修 | ![]() |
送料 | ![]() ※地域とコースにより異なる |
DELIPICKSの特徴
本格フレンチシェフの味を
約100種類の中から楽しめる
DELIPICKSでは、
本格フレンチシェフが監修した、
フランス料理をはじめとする
多彩なメニューが100種類以上
揃っています。
それぞれの料理は
独自のレシピと
自家製ソースで調理されており、
まるで高級レストランで
食事をしているかのようなクオリティを
自宅で手軽に楽しむことができます。

好みを自動でカスタマイズできる
DELIPICKSでは、
ユーザーの食事の好みや
アレルギー情報を登録することで、
AIが好みのメニューを
自動で提案してくれます。
毎回自分の好みにぴったり合った
美味しい食事を楽しむことができ、
食事のメニューに
悩むことがなくなります。

コンパクトなパッケージで
冷凍庫に沢山保存できる
DELIPICKSは
パッケージが
コンパクトに設計されているため、
冷凍庫のスペースを有効活用できます。
たくさんの美味しい食事を
一度に保存でき、
忙しい日でも
食事の準備に困ることがなくなります。

DELIPICKSの口コミ

食べてみたら、これが冷凍なの?とクオリティの高い味わいにびっくり!
メインのお肉類は柔らかくジューシーで副菜もそれぞれに違った味付けが施されていてパクパク進む!一流フレンチシェフ監修というのが納得。
【20代 女性】

子どもたちがまだ小さくて、フレンチを食べに行ったり、じっくり時間をかける料理を作ったりするのは難しいので、自宅でフレンチが手軽に食べられるなんて、嬉しすぎる。リピ確定です!
【20代 女性】

パッと冷凍庫から出して簡単レンジだけ!洗い物がしたくない時はパックのまま食べてゴミ箱に捨てるだけだから何にもしたくない時に助かってます!時短で楽ができ、栄養たっぷりというお助け食。これからも続けます!
【30代 女性】

一流フレンチシェフが監修しているそうで、味わいも美味しく、お野菜もいろいろ入っていて健康的です。
レンジで5分ほどでできるので、忙しい日にも嬉しいと思いました。
【40代 女性】

量もちょうど良いしご飯は雑穀米、半分はブロッコリー。
付け合わせでお野菜も摂れるし、野菜不足にはもってこい!!
100あるメニューから選べるのもレストランに行ってるみたいでうれしい!
【30代 女性】

本日届いたので食べました。 レンチンのみで楽だし味は美味しいのに加えて、栄養バランス良いのと成分表示されてるのが減量中の身としてはありがすぎる!想像したよりコンパクトサイズで冷凍庫圧迫しないのも良かった。ただ、もう少しコスパ良くしてほしいかも。
【40代 女性】

おすすめポイント
✅栄養士とシェフが監修する本格冷凍弁当
✅新メニューが毎週変わるから飽きない
✅健康を意識した低糖質・低塩分メニューが充実
種類 | ![]() |
---|---|
メニュー数 | ![]() |
1食あたりの価格 | ![]() |
初回価格 | ![]() |
栄養監修 | ![]() |
送料 | ![]() ※配送地域、箱の大きさで変わる ※関東で4食セットの場合は946円 |
nosh-ナッシュ-の特徴
栄養士とシェフが共同開発した
低糖質・低塩分のメニュー
noshのメニューは
栄養士とシェフが監修しているので、
低糖質・低塦分で体に優しい
お料理が実現できています。
美味しくて健康的な食事を
簡単に楽しめるので、
ダイエットや健康管理も楽になります。

毎週新メニューが追加され、
飽きずに続けられる
noshでは、
毎週新しいメニューを提供しているので、
いつも新鮮で
美味しい食事を楽しむことができます。

nosh-ナッシュ-の口コミ

まだ始めて一週間ほどですが、助かってます。バリエーションも豊富で、おかずが被る場合はあるものの、メインは異なるので飽きは感じてません。毎日利用したいですが、冷蔵庫が小さく冷凍庫が8食でなんとか収まる状態の為、少し歯痒い気持ちです。
【30代 女性】

想像以上に良いです。まず全てがとても美味しくてビックリです。まだ始めたばかりですが、どれも非常に美味しかったです。次にメインのハンバーグや魚等が大きく、量的にも満足しています。自分で食べたいものを選べるのも良いですね。
【40代 女性】

ダイエット目的で半年ほど利用しています。 見た目以上にボリュームはあり、バリエーションにも富んでいるため、今のところ食事を楽しみながら苦痛なく痩せられています。 また、月1回血液検査の結果も行っており、以前は中性脂肪と尿酸値が少し高かったのですが最近はじわじわと正常値に向かっていっています。
【40代 女性】
人気の宅食サービス
5社を徹底比較
まとめ
宅食サービスなら
\三ツ星ファームがおすすめ!/

おすすめポイント
✅一流シェフと管理栄養士が監修した高品質な宅配食
✅栄養バランスが取れた低糖質メニュー
✅5分で簡単に準備できる手軽さ
✅豊富なメニューで飽きないバリエーション
✅定期購入プランで継続的な利用が可能
栄養のバランスが取れた
食事を手軽に楽しみたい方には
三ツ星ファームがオススメです!
これで健康で悩む日々は
終わりにしましょう。
まずは公式サイトにアクセスして、
詳細を確認してみてください!
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